Hoje vou falar um pouco sobre Yoga, uma prática considerada por muitos como física.
Lembro que no meu primeiro curso de instrutor de Yoga; eu que nunca havia praticado; observava maravilhada um colega de classe demonstrar posturas de forma impecável e quando houve oportunidade, perguntei-lhe: Há quantos anos você pratica Yoga?; na minha cabeça, vê-lo executar os asanas com tamanha perfeição me parecia que ele havia nascido em uma família yogui, quando para minha surpresa ele respondeu, é a primeira vez que pratico....foi um chamado interior....
E ignorante no assunto, fui buscar explicações “físicas” de como isso era possível, com o meus professores na ocasião; Sérgio Carvalho e Dr. José Ruguê; que me responderam de forma simples e direta: você não sabe a quantas vidas ele vem praticando....
Porém esta prática conforme tive contato posterior, não era um treino apenas físico, muito mais do que isso, permanecer de forma estável e confortável em um asana, se traduz por; estar de forma estável e confortável para todas as posturas da vida. E só estamos tranqüilos e confortáveis nas posturas da vida, quando somos verdadeiros com nós mesmos, quando estamos presente, quando somos autênticos e únicos.
Para citar apenas um aspecto do Yoga:
Imaginem uma complexa e intrincada rede elétrica percorrendo todo seu corpo, chamamos estas correntes de Nadis, uma vez manifestada uma emoção, rapidamente ela é transmitida para todas as células do seu corpo através de neurotransmissores. Vamos utilizar um simples exemplo apenas como reflexão, pensem quantas vezes em um dia dizemos Sim, quando na verdade queremos dizer Não, apenas para sermos gentis ou não contrariar a quem gostamos, e depois fazemos algo diferente dando alguma desculpa tola para não ficar “mal na fita”, este comportamento é mais freqüente do que se pensa. Se ao emitirmos um pensamento, falamos de forma oposta ao que pensamos e fazemos diferente do que falamos, estamos gerando energias contraditórias.
A cada emoção contraditória ou reprimida emitida por nosso sistema nervoso, tal qual depósito de resíduos descartados, vão sendo depositados em algum lugar do seu corpo, toxinas, e lixo acumulado, em algum momento pode tornar-se um problema, já viram uma poça de água estagnada?
Este lixo estagnado pode se fixar em um órgão, nas juntas, nos músculos, ou nos grandes Chakras ; vórtices de energia por onde passam o maior número de feixes de energia (os Nadis) ; gerando dor, desconfortos, rigidez, entre outros sintomas.
A prática de asanas é apenas um dos aspectos do yoga que visam socorrer o praticante como uma forma de limpar este depósito de resíduos. O Yoga enquanto prática filosófica que compreende auto conhecimento,yama,nyama, asanas, pranayamas, prathiahara, dharana, dhyana e por fim samadhi, busca a libertação do homem que o prende a hábitos, emoções, pensamentos e comportamentos que lhe são nocivos.
E por isso ele inicia justamente ensinando conceitos que visam posicionar o ser humano conectado a princípios dos mais elevados.
Então quando o Yoga ensina a não ser violento, a dizer somente a verdade, a não roubar e todos os outros princípios, estamos com isso evitando a estagnação daquelas energias contraditórias dentro de nosso organismo, pois quando dizemos em não ser violento, não é uma atitude da boca para fora, não é algo que fazemos para sermos aceitos pela sociedade, mas consiste em um estado de espírito, um posicionamento interno.
Creio que o mais belo desta prática é justamente este trabalho de lapidação do Ser para tornar o Homem em Humano na maior acepção da palavra, pois ainda nos movemos conforme o instinto ( de medo, preservação, defesa...)
E enquanto efetuamos este trabalho interno; e temos a eternidade para isso; tal qual a caixa de entrada de nossos emails, vamos praticando Yoga –asanas para deletar os nossos spans.
Namastê, tenham uma ótima semana.
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