sábado, 5 de março de 2016




O Que é Ayurveda?


Um dos mais antigos sistemas científicos de saúde do mundo, para entender o Ayurveda não podemos pensar nele como um sistema que apenas cura doenças. Como o próprio nome designa, Ayu – Vida e Veda-Conhecimento ou aprendizagem; portanto, compreende o aprender, conhecer todos os aspectos da vida que permitem a um individuo cuidar, curar e manter-se saudável e longevo. 
É conhecer suas características de forma a fazer melhores escolhas nos mais variados aspectos; físico, mental, emocional e espiritual, que beneficiam sua constituição, afastando, eliminando ou diminuindo aquelas que lhe são desfavoráveis.                                                                      O Ayurveda parte do preceito que, os elementos envolvidos na formação do Universo, são os  mesmos  presentes no Ser Humano, uma relação de Macrocosmo e Microcosmo. Enquanto estes princípios estão em equilíbrio, as atividades do Universo permanecem normais e o corpo humano saudável. Quando há desequilíbrio, as atividades universais ficam fora de ordem e no ser humano as doenças são criadas.                                           Na criação do equilíbrio deste Universo, duas substâncias estão envolvidas e são essenciais: as materiais e as não materiais.                                                                                    As substâncias não materiais ou omni substâncias, são chamadas de Trigunas: Satwa, Rajas e Tamas, estas substâncias estão em movimento na Natureza, por trás de toda manifestação material.            
E as substancias materiais, são constituídas de 5 elementos básicos; são chamados de Pancha Mahabhutas; são eles o Eter (Akasha), Ar (Vayu), Fogo (Tejas), Agua (Apa) e Terra (Prithvi).
Estes elementos se desdobram em suas manifestações, que podem ser observadas na Natureza e no Ser Humano.
Estes são os conceitos básicos que nos permitem fazer uma leitura no Ser Humano de suas características físicas, mentais e emocionais e suas manifestações no equilíbrio e desequilíbrio.
Fica para a próxima matéria conhecer um pouco mais a respeito.....