Questão de Prática

Meus alunos e aprendizes de ayurveda, já conhecem bem esta estória, eu a reconto várias vezes para que eu mesma me lembre sempre dela.....

Conta a lenda, que certo dia um arqueiro vangloriando-se de suas habilidades em acertar alvos difíceis e distantes, em meio a praça pública, um velho sábio que prestava atenção a cena, ao seu lado dizia a cada alvo atingido “ Questão de prática”. O arqueiro sentindo-se desafiado, buscava outro alvo ainda mais difícil, e novamente ouvia do sábio: “questão de prática” . Após vários alvos atingidos e sempre o mesmo comentário, o arqueiro não se conteve e indignado o chamou para um desafio. O velho sábio aceitou o desafio, desde que antes, o arqueiro pudesse provar  sua destreza em um outro feito, o arqueiro sem pensar aceitou.

Então o velho sábio colocou em sua frente dois tubos largos feitos de bambu, um deles contendo óleo e o outro vazio, e calmamente fixou uma moeda furada apoiada em dois filetes de madeira bem no meio do tubo de bambu vazio, pegou o outro contendo o óleo e o verteu pelo furo da moeda para dentro do vasilhame antes vazio.  

O arqueiro surpreso exclamou!  Mas isso é impossível, eu não consigo fazer o mesmo!!!

E paciente o velho sábio responde “Questão de Prática” e vai embora......

Alguns procuram no ayurveda e  no yoga uma alternativa para melhorar o sono, emagrecer, se livrar da ansiedade, do medo, da depressão, e o que posso dizer? O ayurveda e o yoga melhoram tudo isso, mas não são para isso....

Então introduzo uma prática inicial bastante simples para que comecem a ter consciência do seu corpo e de sua mente:

Tomar água morna pela manhã, limpar a língua, nariz e ouvidos.

E durante o dia: “Só coma se tiver fome, e só beba se tiver sede”

Após uma semana, pergunto quem conseguiu fazer a prática...com raras exceções, ouço inúmeras argumentos que os impediram de colocar a orientação em ação....

Porém todos os dias praticam com maestria a raiva, a intolerância, a falta de compaixão, o ciúme, a inveja, os pensamentos negativos, o comer compulsivo, o falar descontrolado, a maledicência, a cara feia, irritabilidade.....”Questão de Prática”, você escolhe todos os dias o que quer praticar, e com certeza será mestre na habilidade que escolher...

O Ayurveda e o Yoga nos ensinam a escolher melhor o que vamos praticar todos os dias.

                                                    E Você o que está Praticando?